预防牛皮癣要注意些什么

银屑病又叫银屑病，是一种常见的皮肤病，其症状表现为多层银白色干燥鳞片反复出现在红斑上，即丘疹和大小不一的红色斑点等，表面覆盖着银白色的鳞片，边界清晰。为了防止银屑病再次找上我们，日常预防牛皮癣要注意些什么呢？

首先，洗澡时水温要适中，不要图一时之快，这会加重牛皮癣病情或诱发牛皮癣。

其次，为了防止冬季反复，可以在冬季经常进行慢跑、登山等活动，增强体质的同时还可以使身体稍微出汗，同样具有防止反复出现的作用。

第三，不太严重的银屑病患者，可以多晒太阳，穿浅色的薄衣服，尽量短发。

第四，治疗不能过于紧迫，患者应克服自卑、抑郁和其他不良情绪，实现心灵的和平，接受现实，以促进疾病向良性方向的转变。

第五，避免寒湿，注意保暖，预防感冒，消除慢性感染部位(如阴炎、扁桃体炎等)，以防止由细菌、病毒感染引起的本病反复 。

第六，日常要避免物理损伤和化学损伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫咬伤、划痕、针灸、染发和挫伤，应在日常生活中避免，以免引起疾病。